Женские силовые тренировки от А до Я
Вебинар нужен вам, чтобы:
Овладеть научно доказанными способами одновременно сжигать жир и растить мышцы (Саша расскажет, как это возможно, и даст вам методику
В этом вебинаре сконцентрирована ВСЯ информация, необходимая вам для эффективных и безопасных силовых тренировок дома и в зале:
• как достичь своей спортивной цели;
• основные принципы тренировок;
• роль питания в тренировочном процессе;
• как составить программу;
• как тренировать каждую мышечную группу;
• типичные ошибки и опасности тренинга.
О чём вебинар
Этот вебинар навсегда изменит ваш подход к тренировкам. Грамотный силовой тренинг станет залогом ваших результатов.
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Разобраться, что делать сначала: худеть, качаться или всё вместе;
Что вы получите:
1490 руб.
Почему не надо ориентироваться на гликемический и инсулиновый индекс;
Получить системные научные знания о тренировках ДОМА и В ЗАЛЕ, изложенные КРАТКО и ПОНЯТНО.
Научиться отличать нормального тренера от неграмотного;
Всё, что надо, чтобы собрать сумку и отправиться в зал. Или расстелить коврик и начать домашнюю тренировку.
Протеин, БЦА, креатин: зачем нужно спортивное питание и как его применять.
Только научный подход, только современные знания, рассказанные в доступной форме.
В качестве теоретической научной базы Саша использовала труды учёных:
Поймёт даже ваша бабушка
Если вы уже занимаетесь, но без упорядоченной системы знаний о том, как это надо делать — Саша создаст у вас в голове эту систему.
!
1
2
3
4
• доктора Лэйна Нортона
• Алисы Каприо
• Стижна Ван Вилиджена
• Джеймса Смита
Неограниченный доступ к записи вебинара;
5
Шпаргалка по упражнениям отдельным файлом;
Две готовые программы тренировок: одна для дома, одна для зала.
Как не набрать после дефицита;
ВСЕ ВЕБИНАРЫ
<
Всё, что надо, чтобы собрать сумку и отправиться в зал. Или расстелить коврик и начать домашнюю тренировку.
!
Отзывы наших клиентов
В пакете дешевле!
Похожие вебинары
«Хочу быть блогером»
4 вебинара
Пакет
Визуал + тексты + сториз + реклама
Необходимый базис для тех, кто хочет развивать личный аккаунт.
«Хочу всё»
10 вебинаров
Пакет
Концентрат знаний для любителей разностороннего развития.
«Любые два со скидкой»
Пакет
Выгодная возможность выбора для экономных и любознательных.
2=1
«Как вести красивый профиль
в инстаграме»
«Как снимать интересные сториз»
«Секреты эффективной
рекламы в сториз»
«Как вести красивый профиль в инстаграме»
«Секреты эффективной рекламы
в сториз»